Każdy czas jest dobry, by wzmocnić zarost. Możesz to zrobić także jesienią, zwłaszcza że teraz możesz mieć mniej problemów z przesuszeniem skóry twarzy czy z nadmiernym wydzielaniem sebum. Zatem jak wzmocnić zarost, by mógł rosnąć dalej bujnie i by można było go ujarzmić i nadać mu kształt? Oto kilka naszych wskazówek.
Jak to jest z tą brodą jesienią?
Jeśli odpowiednio nie dbasz o brodę, to również jesienią możesz mieć z nią problemy. Przede wszystkim wpływ na to ma zmienna temperatura, w której przebywasz. Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a wewnątrz jest przesuszone powietrze od ogrzewania. Obecnie odpada nam problem ze smogiem, bo jak na razie trzeba wszędzie nosić maseczkę. Może Ci się wydawać, po co Twój trud, skoro teraz i tak Twojej brody nikt nie zobaczy? A przecież to nieprawda. W końcu w swoim domu w maseczce jeszcze siedzieć nie musisz, a jeśli pracujesz zdalnie i łączysz się przez Skype to przecież jakoś musisz wyglądać…Ponadto zaniedbania będą się za tobą ciągnęły, zatem pielęgnacji nie należy zaprzestawać czy w ogóle zaniechać z takiego powodu. Na pewno jest jeden plus z maseczki, a mianowicie w twoją brodę nie będą wnikać zanieczyszczenia, chyba że jest już na tyle długa, że poza maskę wystaje. Ale i z problemem wnikania zapachów możesz sobie poradzić. Najpierw jednak kilka słów o samym wzmocnieniu.
Zestaw dla brodacza to podstawa
Jeśli swoją brodę myjesz szarym mydłem albo używasz uniwersalnego płynu do całego ciała, to czym prędzej porzuć te praktyki i zainwestuj w odpowiedni zestaw dla brodacza. Co powinno się w nim znaleźć? Grzebień do brody, kartacz do brody, szampon do brody, a także produkty do zmiękczania włosów. Najlepsza odżywka do brody nie tylko powoduje, że broda lepiej się układa i nie plącze, ale również odpowiednio ją nawilża i wnika w głąb skóry. Jednak aby to było możliwe musisz ją wetrzeć i rozczesać grzebieniem lub kartaczem. W ten sposób pozbędziesz się martwego naskórka, a substancje odżywcze, takie jak witamina A, czy E, a także biotyna i cynk, które często zawierają odżywki do brody wnikną w głąb skóry. Dzięki temu z czasem pozbędziesz się uczucia uporczywego pieczenia i swędzenia skóry. Ważny jest również olejek do brody. To dzięki niemu możesz pozbyć się wspomnianych już nieprzyjemnych zapachów, które wnikają w brodę jak w gąbkę. Wybierz olejek arganowy, jeśli dużo przebywasz w ogrzewanych pomieszczeniach. W walce z przesuszeniem skóry i zarostu pomoże również olejek z pestek moreli. Olejki zapachowe, np. z aromatem cedru, paczuli czy czarnego pieprzu sprawią, że Twoja broda będzie przyjemnie pachnieć przez długi czas.
Postaw na zbilansowaną dietę
Pielęgnacja brody to nie wszystko, jeśli niewłaściwie się odżywiasz. Zatem musisz zmienić złe nawyki żywieniowe i zdecydowanie porzucić fast foody i węglowodany proste przez które Twoja skóra wytwarza nadmiar sebum i tworzą się na niej wypryski, a broda cię drapie i pod nią widoczny jest stan zapalny. Bywa również tak, że przez zbyt tłustą cerę włosy na brodzie nie chcą rosnąć, bo zaburzona jest gospodarka hormonalna. Dieta bogata w białko, witaminę A, E, biotynę, witaminę C, cynk i magnez sprzyja Twojej bujnej brodzie i pomaga pozbyć się problemu tłustej cery. Tak naprawdę w przypadku tłustej cery z niedoskonałościami najlepiej najpierw pozbyć się problemów skórnych, a dopiero później zabierać za zapuszczanie zarostu, który w takich przypadku będzie nieustannie podrażniał skórę. Jedz zatem ryby morskie, mięso drobiowe, bądź soje i tofu, jeśli jesteś wegetarianinem, masło orzechowe i rośliny strączkowe również są polecane. Nie zapominaj o włączeniu do diety czerwonych i zielonych warzyw. Szczególnie „zaprzyjaźnij się” z kaszą gryczaną, jarmużem i szpinakiem, a także pomidorami.
Ruch i nawodnienie w trosce o brodę
Wzmocnienie zarostu możliwe jest nie tylko poprzez wyczesywanie i używanie odpowiednich kosmetyków, a także zmianę diety, ale również ruch. Wszak to podczas aktywności fizycznej oraz snu produkowany jest w Twoim organizmie testosteron, którego odpowiedni poziom jest niezbędny, byś mógł cieszyć się bujną brodą. Oczywiście od razu odradzamy wszelką sztuczną suplementację, bo nie tędy droga. Musisz również pamiętać o piciu wody. To truizm, ale wiele osób pije herbatę, kawę, a o zwykłej wodzie zapomina, a to ona najlepiej nawadnia organizm. Zainwestuj też w nawilżacze lub osuszacze powietrza (w zależności od wilgotności w mieszkaniu), a także oczyszczacze powietrza z jonizatorami.
Wszystkie te wysiłki na pewno przyniosą wymierny efekt i krok po kroku Twoja broda będzie bardziej wzmocniona. Dzięki temu wreszcie osiągniesz swój cel i zostaniesz beardmanem.
